Claridad personal y toma de decisiones
Cuando llevas tiempo dándole vueltas a lo mismo y no avanzas, no suele ser por falta de información. Suele faltar claridad.
Este acompañamiento está pensado para ayudarte a parar, ordenar lo que te pasa y empezar a tomar decisiones con más sentido.
¿Qué trabajamos en este proceso?
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Dar forma a lo que ahora mismo sientes confuso.
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Entender qué hay detrás de tu bloqueo.
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Ordenar pensamientos y emociones.
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Identificar qué es importante para ti.
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Tomar decisiones desde un lugar más consciente.
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Convertir esa claridad en acción.
¿Para qué sirve este proceso?
Para dejar de dar vueltas sin avanzar y empezar a moverte con más seguridad, aunque no lo tengas todo resuelto.
Relaciones personales y familiares
Las relaciones cercanas pueden influir mucho más de lo que pensamos en cómo nos sentimos y nos relacionamos con nosotros mismos.
Este espacio es para ti si hay relaciones en tu vida que te generan malestar, confusión, desgaste emocional, o si te cuesta poner límites sin sentir culpa.
Acompañarte en este proceso significa ayudarte a entender qué está pasando en esas dinámicas y qué puedes hacer para empezar a relacionarte desde un lugar más tranquilo y consciente.
A lo mejor te identificas con alguna de estas situaciones:
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Te cuesta poner límites sin sentir culpa.
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Hay relaciones que te generan más desgaste emocional que bienestar.
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Te cuesta decir lo que piensas o lo que sientes con determinadas personas.
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Terminas callándote y evitando el conflicto.
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Sientes que cedes siempre y que te adaptas demasiado.
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Te afecta mucho lo que pasa en tu familia o con ciertas personas.
Ayuda para adolescentes
Hablamos de lo que te importa. Te ayudo a organizar tus ideas y a sentirte más seguro/a en tu día a día.
¿Has pensado alguna vez...?
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A veces siento que nadie me entiende y me cuesta expresar lo que siento.
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No sé cómo decir no sin que se enfaden conmigo.
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Me aburro o no encuentro motivación por nada, y no sé cómo cambiarlo.
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Mi familia me hace sentir presionado/a y no sé cómo hablar de lo que necesito.
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Quiero sentirme más seguro/a y capaz de tomar decisiones por mí mismo/a.
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Padres y Madres
Puede que sientas que, durante la adolescencia, la comunicación cambia y a veces cuesta saber cómo ayudar. Es posible que te identifiques con alguna de estas situaciones:
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Mi hijo/a pasa por momentos de tristeza, ansiedad o enfado y no sabemos cómo ayudarle.
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La comunicación en casa se ha vuelto difícil y cada vez hablamos menos.
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Ha cambiado mucho últimamente y no sabemos qué le está pasando.
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